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最近一个话题很火啊,夏病选枸那就是冬治“夏病冬治”,冬病夏治大家都知道,正当那什么是时养生首夏病冬治呢?
“夏病冬治”源于中医古籍《黄帝内经》中“春夏养阳,秋冬养阴”的杞蜜理论,适用于症状夏重冬轻的夏病选枸nba直播时间安排表CCTV5缓慢疾病。
如过敏性鼻炎、冬治支气管哮喘、正当经常性感冒、时养生首急缓慢气管炎、杞蜜缓慢咳嗽、夏病选枸缓慢咽炎、冬治缓慢胃炎、正当结肠炎、时养生首颈肩腰腿痛等。杞蜜
“夏病冬治”对阴虚的人尤其重要
春夏时节正是大自然气温上升,阳气由初生到彻底外达极盛的状况,此刻摄生侧重于养阳,才能顺应季节的变化,预防或少生,乃至不生疾病。雨燕360体育免费直播nba
秋冬阳气则由外达极盛状况转入收敛封藏,阴气偏胜,此刻应顺应秋冬的收藏之气,重视养阴。
关于阴虚之人,在冬季吃一些养阴之品如枸杞等,可有效调整人体的阴虚状况,这样到了夏日,阴阳调和,原有疾病症状会减轻,雨燕360体育免费直播nba乃至消失。
夏病冬治,多吃点枸杞
夏病冬治重在“养藏”,“藏”即储藏在体内的精气神,而脏腑之中的肾与“藏”的联系最为紧密,肾乃封藏底子。
现在医学理论也对“风藏肾精”的摄生之法予以认可。在寒冷的冬季,咱们应适当进补,保养肾脏,这对坚持健康、延年益寿不无裨益。
《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长命。”
所以,夏病冬治可以多吃枸杞。
夏病冬治还应多吃蜂蜜
蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不只是补养、益寿延年之品,又是看病之良药。
据营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不通过消化效果而直接被人体所吸收使用。
蜂蜜还含有与人体血清浓度附近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。
而且它是蜂蜜中唯一的“中药蜜种”,它不只营养丰富,而且具有其它蜂蜜不具备的先天优势。
枸杞蜜补养肝肾、益精明目、养血、增强免疫力、抗疲劳、降低血、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的效果。
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所以,夏病冬治可以多吃枸杞。
夏病冬治还应多吃蜂蜜
蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不只是补养、益寿延年之品,又是看病之良药。
据营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不通过消化效果而直接被人体所吸收使用。
蜂蜜还含有与人体血清浓度附近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。
枸杞蜜即有蜂蜜的营养,又有枸杞的精华,实在是夏病冬治的首选
而且它是蜂蜜中唯一的“中药蜜种”,它不只营养丰富,而且具有其它蜂蜜不具备的先天优势。
枸杞蜜补养肝肾、益精明目、养血、增强免疫力、抗疲劳、降低血、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的效果。
(责任编辑:热点)
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